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誰にも言えない悩みや漠然とした不安、孤独感に嫉妬など現代人は生活が便利になった反面、このような心の重荷を抱え込むストレス社会になってしまいました。
人間関係が希薄になってしまった現代において、ライフサポーターは悩みや愚痴を親身になって聞いていくことで、1人1人の心の重荷を少しでも軽くしてもらうようサポートしていきます。
またストレスの根本原因を探っていき、その原因を自らが理解し、受け入れることで起こる「自己浄化」のお手伝いも同時にこのコースでは行っていきます。
不安、怒り、嫉妬、心配、自己嫌悪、恐怖、焦り、後悔、不満、執着、悲しみなど様々な心のゴミはここで全てポイッと捨てていきましょう♪
○仕事について
・嫌な上司や頼りない部下に囲まれて・・
・行きたくもない付き合いが多くて・・
・会社に自分の居場所がない
・何をやってもうまくいかなくて、自己嫌悪になってしまう。
・このままこの仕事を続けていてもいいのだろうか。
・自分に向いている仕事って何だろう？
○恋愛について
・人には言えない恋の秘密
・相手が浮気や不倫しているのではないかといつも不安で
・最近彼に振られてしまって
・相手に尽くしていてもすぐに裏切られてしまう・・
・パートナーともっと良い関係になりたい
・なかなか自分に自信がもてないので、自信がもちたい
・私はその気なのにパートナーが結婚に乗り気でなく困ってます。
・パートナーが離婚に同意してくれないので、離婚できません。
○家庭について
・姑とうまくいかない
・子供がニートや引きこもりになってしまって
・家庭内がうまくいっていないが誰にも相談できない
・ついつい感情的になり喧嘩してしまうので、関係を修復していきたい
・家族ともっと表面的ではなく深く関わりたい
・誰も自分のことをわかってくれない
・介護や仕事でのストレスを吐き出したい
○友人との付き合いで
・友人にも話せないことがある
・控えめなので話したいことも話せず聞き役が多い
・気を使わず気楽に話をしたい
・うまくコミュニケーションがとれない
・友達がなかなかできない
・感情的になってしまうので、感情をもっとコントロールしたい
○人生について
・自分は何のために生まれてきたんだろう
・人の嫌な面ばかり気になって誰も信用できない
・他人と比べるごとに自分に自信がなくなってしまう
・いつも漠然とした不安や恐怖を感じている
・夢ややりたいことが見つかりません。どうすれば見つかりますか？
・やりたいことはあるのに世間体や他人の目が気になり、行動する勇気が出ません。
これらはほんの一例で、この他にも悩みを抱えていたり、心配事やストレスの原因などあれば、気軽にご相談下さい。
■悩みやストレスという心のゴミを、まずは掃きだしましょう
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リス・ラバでは、人間関係が希薄になってしまった現代において、誰もがもつ1人1人の確かな存在に対して、常に敬意と愛情をもって接することで、悩みや不安を相談してもらいやすい環境作りをいつも心掛けています。
人に悩みや不安を相談するだけでも、漠然としていたことも整理され、さらにその原因が分かれば不安や心配といった気持ちは不思議と軽くなることもあります。誰にも言えない心の重荷を全て抱え込まず、外に出すことで少しでも心の重荷を軽くしてもらい、さらに手放していくためのサポートをさせて頂ければ幸いです。
忙しい現代生活において、たまにはゆっくりと愚痴を聴いてくれる相手がいてもいいのではないでしょうか。
■どんな些細なことでも、気軽に相談してください♪
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「こんなくだらない悩みを相談してもいいのでしょうか・・？」
たまにこのような質問を受けることもありますが、人にとってくだらない悩みなどありません。
くだらないと取るか、自分を成長させるためのチャンスと取るかは自分次第だからです。
そして、答えは常に自分の中にあり、人は誰しも自分で立ち直り、自分らしく進んでいける力を持っているのです。
そのための考え方や感情のコントロール方法など、メールなどを通じてサポートしていくことが、ライフサポーターの役割の１つでもあります。
■1人1人が自分らしさを見つけていくためのサポートを
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自分らしさとは、本来の自分の姿をみつけることでもあります。そのための方法の１つとして、客観的に自分をみつめることが大切です。
その始めのサポートとして、リス・ラバでは相談内容を通じて新しい自分を再認識してもらったり、自分自身と向き合うきっかけ作りをさせてもらいます。
本来の自分をみつけ、自分の中に軸ができると人生も全く違うものに変わってきます。１人１人もちろんかかる時間も様々ですが、自分に自信をもってイキイキとした人生を送れるよう感情面など様々な角度からサポートさせて頂きます。
「自信」とは驕りやプライドの高さのことではありません。自分を信じ抜く力、この力が自信へとつながります。
現代社会が忘れつつある、決してお金では買えない「人間」にとって大切なもの、それを1人1人が見直すきっかけ作りに、リス・ラバが少しでもお役に立てれば幸いです。
→オンライン・カウンセリングへ
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